身心調律メソッド【コアチューニング®】とは！？
「コアチューニング」は、身体の中心部分である「コア」を調律することで、身体や心のバランスを整えるためのメソッドです。
このメソッドでは、主に背筋や腹筋を緩めることで、身体のバランスをまず整え、筋肉を緩めることで、柔軟性を高めます。また、呼吸法や意識的な動きを取り入れることで、心のバランスを整える効果もあります。
コアチューニングは、自宅でも、背筋や腹筋を緩めるエクササイズを行うことで、コアチューニングを自分でも毎日のルーティンに取り入れることができます。
身体や心のバランスを整え、筋肉を緩めることで、柔軟性を高め、ストレスを軽減することができるなど、健康に良い効果があります。
戦前に「国民体操」として一世を風靡した「聖中心道肥田式強健術」が源流
「聖中心道肥田式強健術」は、戦前に「国民体操」として一世を風靡した鍛錬法です。この方法は、病弱だった肥田先生が18歳の時に心身改造すると一念発起し、古代ギリシャ時代から始まったウエイトトレーニングや東洋の丹田鍛錬、氣合等を取り入れ編み出した心身鍛錬法です。当時の肥田先生は、「国民体育」などの著作に寄稿が寄せられるほど、信頼を得ていた人物であり、帝国大学理学博士、医学博士、陸軍大将、陸軍軍医大尉などの中心人物からも支持されていました。
あなたの潜在能力を開花させるコアチューニング®メソッド
「コアチューニング®メソッド」は、日本の伝統的な「自力」と「他力」の融合を基盤にした、身体の調律（チューニング）を行うメソッドです。このメソッドは、脳科学、物理学、呼吸法などの絶対法則と身体に生じた「ブレ（異常）」を調整して、ブレのない自然体の状態を保つことができます。超一流の人々にとって、自然体は非常に重要なものと認識されています。
「コアチューニング®メソッド」は、本来持っているはずの潜在能力を開花させます。
コアチューニング®の効果
コアチューニング®を初めて体験する人たちは、体幹を整えるだけで、驚きの声を上げることがあります。身体の中心を安定させ、腹圧を高めることで、繋がりにくかった神経回路が正常な働きを取り戻すことができます。
この結果、身体・心・精神が整い、勉強・仕事・スポーツでも高いパフォーマンスを発揮することができます。
実際にコアチューニング®によって得られた効果の一部です。
●「施術後、立ち上がったときに、自然に丹田を感じられた」（40代女性）
●「音痴にも効果あり」（30代女性）
●「施術後は重力を体感でき、各筋肉も緩んでしっかり使えるようになり、特にふくらはぎがやわらかくなって感動しました」（30代女性）
●「軸が安定し、スイングスピードがアップ。地に足がついているので、投げる時にボールがしっかり伝わっていくのが感じられた」（中学生野球部）
●「投球動作時のバランスがよくなった」（現役プロ野球選手）
●「耳の位置、顔の形、血色、肌の艶までかわっている！目がパッチリ！頬のリフトアップにびっくり！」（フラメンコ講師）
●「娘の喘息発作も改善して、呼吸状態の悪い人への効果もすごすぎ！」（看護師）
●「背中の筋肉がほどよくほぐれ、畳に吸い付くようにべったりとなり、立った感じも足の裏が床に食い込むように感じた。かなり身体がほぐれ、柔軟性にも変化が！！」（元プロ野球選手）
上記の施術を受けた方々の評判によると、施術後には身体のバランスがよくなり、各筋肉が緩んで使いやすくなったと感じられたほか、スポーツパフォーマンスの向上や健康状態の改善、便秘や喘息の解消など、多数のメリットがあることがわかります。さらに、顔や肌の艶まで変わったという効果もあります。
